2020年04月15日

コロナ鬱眠れない対処法

コロナ鬱により眠れない方々が増加している様です。

対象法はあるのでしょうか…そもそも、コロナ鬱とは…。



新型コロナウイルスの感染等が世界各地で

おきており、そうでない方も、

『自分も、新型コロナウイルスに感染しているのでは?』ないし、



『もし、自分も感染すると死んでしまう…。』

そういった不安が精神面に大きな負荷をかけてしまい、

凄い悩んでいる状態に陥り、鬱とうになってしまっている

方の事を言うらしいです。別の言い方だと、



コロナ疲れとか、コロナストレスとも言われているそうです。

私は、どこもなんとも無く、良く眠れているし、

眠れないと言う事は全く無く健康です。



幼い時から私は、身体は頑丈で、

スポーツとかも大好きで、野球も良くしましたし、

高校生の時は、部活で、陸上部に所属していて、



種目は、短距離をやってました。

練習は、凄いハードでした。でもその苦しみに

耐えきって、練習メニューをこなしたものが、



やはり大会でも、良い成績をおさめてましたね。

まぁ…私自身の随分昔のお話しなんてどうでも

良いのですが、やはりハードな練習を日々こなし、



元々、頑丈だった身体がもっと尋常でなく、

強靭な身体になり、精神面の方も随分強靭な強さにも

なりました。



今現在は、スポーツは何もしてません。

ですが、昔のなごりは身体に、やはり残っていて、

強靭な様で、本当に世界中大変な事になってますが、



私は本当にどこもかしこも、いたって健康です。

コロナ鬱とうにまでなっていて、眠れない方も続出

している中、私は本当にこの健康な身体で



いられてる事が、幸せに感じます。

コロナ鬱とまでなっている方が続出しているので、

精神科医の方も現在、凄い忙しいそうです。



この新型コロナウイルス、そしてコロナショック、

コロナ鬱、今後世界はどうなってしまうのだろう…。



本当に落ち着く時はくるのだろうか…。

そう思う事も多くなってきてます。

以前にも言った事があるかもしれませんが、

健康でなければ、



リアルのビジネスもネットワークビジネス、

当然アフィリエイトも出来ません。

何とか速く落ち着いて、



世界中の皆さんが健康にそして安心して

生活出来る様に、元通りの日常に戻る事を

願ってます。



そして、リアルのビジネス、ネットワークビジネス、

そして趣味だとか、そういうのが普通に出来る様に

戻る時が速く来る事を願ってます。



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編集後記

それで、対処法なんですが、

かなりこれは対処に宜しいと思われる

動画がありました。下記そうなんですが、

もし、宜しかったら見てみて下さい。↓








posted by 池田 at 16:32| 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする